Открыт прием заявок на участие в крэш-курсе для молодежи по личной устойчивости  «Контрастный душ»!

душ_заставка

ОО «Молодежный образовательный центр «Фиальта» открывает набор участниц и участников на курс по личной устойчивости «Контрастный душ». 

Многие из нас чувствуют неопределенность и тревожатся, сидя дома. Фиальта уверена, что внутри каждого и каждой есть все необходимое, чтобы привести себя «в чувства», зарядить энергией себя и других. Курс «Контрастный душ» создан для тех, кто хочет не скучать в изоляции, а использовать это время, чтобы навести порядок в учебе, работе, творчестве, волонтерстве, общении, эмоциональном состоянии — а потом помочь с этим другим. И себе и людям!

Заполняй заявку, если ты:

- в возрасте от 18 до 25 лет;

- испытываешь растерянность и тревогу по поводу неопределенности в мире;

- хочешь помогать себе и другим справляться со сложностями;

- ищешь единомышленников и единомышленниц;

- хочешь пройти 4-недельное онлайн-обучение, а потом провести занятия для других 

Какой формат?

Программа состоит из:

- 8 онлайн-встреч (4 недели, по 2 встречи в неделю, каждая встреча по 2 часа);

- домашних заданий и реализации онлайн-активностей;

- 4 менторских встреч. 

Поддерживать связь между встречами будем в чате в Telegram, размер группы — до 12 человек.

Встречи будут проходить на платформе Zoom (для этого надо будет установить приложение себе на компьютер или телефон). Для участия тебе понадобится устройство с рабочей камерой и микрофоном.

БЛОК 1 — Себе

  1. 07 Встреча 1: Знакомство, сильные стороны, внутренняя мотивация

8.07 Встреча 2: Мировые тенденции, поиск возможностей для самореализации

13.07 Встреча 3: Постановка целей

15.07 Встреча 4: Преодоление ограничивающих факторов

БЛОК 2 — Людям

20.07 Встреча 5: Волонтерство и активизм

22.07 Встреча 6: Разработка идеи для активистской онлайн-активности

27.07 Встреча 7: Работа с группой

29.07 Встреча 8: Подведение итогов

Чему я смогу научиться?

Прежде всего, поддерживать бодрость духа! Мы верим, что в каждом и каждой из нас достаточно внутренних сил, чтобы оставаться устойчивыми и справляться с трудностями. Курс поможет тебе стать увереннее в себе, научиться говорить о своих сильных сторонах, находить возможности для развития и ставить достижимые цели. На занятиях мы затронем тему тайм-менеджмента и попрактикуемся в преодолении ограничивающих убеждений.

А еще научимся работать в команде, преодолевать трудности, работать с группой и создавать и проводить онлайн-активности, которые меняют мир. 

А что я смогу сделать для других?

  1. На курсе «Контрастный душ» ты научишься работать с группами онлайн и сможешь провести аналогичную программу для других молодых людей. Запускаем волну изменений! Не волнуйся, если раньше такого не делал/а — рядом будут опытные менторки. В воду без жилета не бросим
  2. Совместно с другими людьми в группе сможешь создать небольшой онлайн-проект в ответ на волнующую вас общественную проблему 

Заполнить анкету на участие можно по ссылке до 28 июня 2020 включительно.

Если чувствуешь в себе силы погрузиться на 2 месяца в обучение, хочешь познакомиться с новыми людьми, создать мини-проект и выйти из зоны комфорта — тебе к нам.Для полноценного участия в программе тебе понадобится около 6 часов в неделю с 6 июля по 30 августа. Участие людей без опыта, но полных энтузиазма горячо приветствуется!

Участие в программе бесплатное. Мы ищем тех, кто пройдет с нами этот путь до конца; закалка — дело регулярное! 

Не позднее 2 июля 2020 ты получишь ответ по заявке.

 

Похожие записи

Верх